Widget by:Baiozid khan
শিরোনাম:

ঢাকা Mon May 20 2019 ,

  • Techno Haat Free Domain Offer

চোখের নিচে কালি পড়তে না দেওয়া

Published:2013-11-28 10:57:24    

বাংলাসংবাদ: মানুষের মুখমন্ডলটাকে ফুঁটিয়ে তোলে এবং পৃথিবীটা যে অনেক সুন্দর এটা বলতে আগ্রহ যোগায় এমন একটি অঙ্গ আছে মানুষের দেহে বলুন তো সেটি কি! আমিই বলে দিচ্ছি সেটি হলো এক জোড়া সুন্দর চোখ।

তাই চোখটাকে এবং চোখের চারদিকটা রাখতে হবে সুন্দর।অনেকেরই চোখের নিচে কালি পড়ে চোখের সৌন্দর্য হারিয়ে যায়। আর এই নায়েশুরু হয় নানা দুশ্চিন্তার। এই চোখের কালি দূর করতে কত কিছুই না করতে হয়। কিছুর মধ্যে এমন কিছু অবশ্যই আছে যা কিনা দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

চোখের নিচে দাগ পড়ার কারন:

- জন্মগত
- নিদ্রাহীনতা
- অ্যালার্জি
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- রক্তস্বল্পতা
- গর্ভাবস্থা বা ঋতুচক্রের সময়
- বয়সের প্রভাব
- অনেক সময় যকৃতের সমস্যা

চোখে যেন দাগ না পড়ে তার জন্য করনীয়:

- পরিমিত ঘুমানোর অভ্যাস। অন্তত সাত-আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
- ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এমন ওষুধ পরিহার করতে হবে।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। তবে রাতে ঘুমানোর আগে বেশি পানি খাওয়া
  অনুচিত।
- চোখ কচলানো একেবারে বাদ দিন। চোখে ঠান্ডা সেঁক দিতে পারেন।
- মাথার নিচে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এটি অনেক সময় চোখের ফোলাভাব
  কমাতে সাহায্য করে।
- প্রচুর সবুজ মৌসুমি শাকসবজি আর ফলমূল খান।
- ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।
- দুশ্চিন্তা আর মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন।
- রোদে বাইরে বের হলে রোদচশমা ব্যবহার করতে পারেন।

ঘরে বসে সহজেই আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারেন।

- পাতলা করে কাটা শসা চোখে দিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখ বন্ধ রাখুন।
- ব্যবহূত টি ব্যাগ ফ্রিজে রেখে সকালে ১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখে রাখুন।
- পাতলা করে কাটা আলুর টুকরা ফ্রিজে রেখে চোখে রাখুন।
- আলু ও শসা সমপরিমাণে মিশিয়ে চোখের চারপাশে ক্রিম হিসেবে লাগাতে পারেন।
- টমেটোর রস অনেক ক্ষেত্রে উপকারী।

যখন চিকিৎসককে দেখানো জরুরি:
চোখের কালো দাগ এবং ফোলা যদি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে এবং দৃষ্টিতে ব্যাঘাত ঘটে, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। অযথা বাজারের বাহারি ক্রিমে আকৃষ্ট হবেন না। এতে উল্টো হিতে বিপরীত হতে পারে।
নিয়মিত নিজের যত্ন নিন, হাসিখুশি থাকুন।


বাংলাসংবাদ২৪/এমএস

আরও সংবাদ